Gerade in stressigen Zeiten oder in Konflikten stockt der Atem. Der Körper verspannt sich. Das beeinträchtigt unser Lebensgefühl und wirkt sich auch auf unsere Beziehungen aus.
Atemarbeit nach Ilse Middendorf lädt mit einfachen Übungen ein, sich wieder zu spüren und bei sich anzukommen. Der Körper wird durchlässiger für das Leben und die Leichtigkeit, die längst in ihm schlummern und die ein Ausdruck des Göttlichen in uns ist.
Die Quelle des Heils ist immer wach in dir, wenn du deinen Atem fließen lässt.
Ilse Middendorf
