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11.01.2021 19:00–21:30 Uhr

Umgang mit Gefühlen auf dem Weg der Meditation. Meditation – Information – Austausch in der Gruppe

Beginn der Abendreihe

Von all den vielen Bereichen unserer Erfahrung
sind es die Gefühle, die oft am schwersten zu verstehen sind
und mit denen es am schwierigsten ist, frei umzugehen.             Joseph Goldstein

Die Übung der Meditation führt dazu, dass man nicht nur Gedanken, sondern auch Gefühle verstärkt wahrnimmt. Deshalb gehört es auch zur Meditationspraxis, einen heilsamen Umgang mit den eigenen Gefühlen zu entwickeln.

Die Übungen in diesem Seminar leiten dazu an, die eigenen Gefühle zu erkennen, achtsam und akzeptierend mit ihnen umzugehen und ihre Kraft konstruktiv zu nutzen.

Alle Termine: 11., 18. und 25. Januar, jeweils montags, 19 – 21.30 Uhr

Anmeldung bitte bis 6. Januar.

Leitung
Annette Kaufmann-Knopf

Diplom-Pädagogin, Krankengymnastin, Heilpraktikerin, Kursleiterin für Tai Chi, langjährige Erfahrung in Meditation

Marit Salvesen

Religionspädagogin, Weiterbildung in Gestalttherapie und Transpersonaler Psychologie, Schülerin von Pater Willigis Jäger, Kontemplationslehrerin der Würzburger Schule der Kontemplation

Ort
Kirchenkreisgebäude
Rockenhof 1, 22359 Hamburg

U1, Station Volksdorf

Kosten
€ 50,00

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